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那么在练习侧下旋发球的时候我们还是先体会一下如何发出下旋,刚开始也可以不用转腰,用手臂横向用力,并且拍面在触球的时候稍微的平一点,这个时候球没抛起来无所谓主要是体会比较平的这个角度。

如果说你平的太多侧旋就少了,所以稍微的肘关节架高一点,在发球的时候肘关节向上提起来,这样就可以发出比较强烈的侧下旋。

最后就是把腰部的力量带上,腰部我们前面讲了很多次,腰是带动手臂发力的,一定要学会这种腰带手的感觉,你才能把球的质量发的好,也才能保证更好的还原。

腰腹的力量一定要用到我们右腹,右腹的拧腰的感觉,去带动我们的手臂用力,一样也是肘关节做为支撑去调节我们的拍面,肘关节如果说低一点拍面就会比较平,摩擦球的侧旋就少,这样发出来的球下旋比较强烈。

肘关节在摩擦的时候向上抬起来一点,这样摩擦侧旋就会比较强,同时也有下旋,我们要体会到肘关节去调整拍面这种技巧,这个拍面是在整个发球的过程当中是调节的,不是一个角度,肘关节先压低,转腰,然后向下摩擦,在触球的时候向下用力的,但是肘关节就向上提起来,侧一点制造侧旋,这是反手的侧下旋发球。

乒乓网刘宝生整理